Dauerstress im Beruf, Sorgen im familiären Bereich, zu hoher Leistungsdruck - die Liste von Stressauslösern ist lang. Eine Möglichkeit, sich zu regenerieren und das innere Gleichgewicht wiederzufinden, bietet  die Praxis der Achtsamkeit. Achtsamkeitsbasierte Therapieansätze vermitteln ein neues Verständnis im Umgang mit Gedanken, Gefühlen und sich selbst. Prof. Dr. Jörg Zimmermann, Chefarzt und Leiter des Zentrums für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik am Klinikum Bremen-Ost stellt diese Methode zur Stressbewältigung am Dienstag, den 2. Juni um 18 Uhr im Konferenzraum 1 des Klinikums Bremen-Ost in ihren Grundzügen vor.

Die Veranstaltung ist kostenlos und eine Anmeldung nicht erforderlich.